A união entre treinamento funcional e técnicas de luta

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método
nélio andrade

O nosso treino é um treino de 55 minutos intensos de alto gasto calórico, dividido em 2 blocos de exercícios, sendo o primeiro bloco composto por exercícios funcionais e o segundo bloco, exercícios típicos de luta.

No bloco de exercício funcional são utilizados acessórios como elásticos, halteres, caneleiras e, principalmente, o peso do corpo. Já o bloco da luta é composto por várias séries de chutes, socos, joelhadas e etc.

A OneToOne oferece aulas presenciais e à distância:

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by nélio andrade

Fundador da ONETOONE FIGHT, Nélio é faixa marrom de Jiu Jitsu, empresário e head coach da OneToOne fight.

Nélio fundou a OneToOne tendo como seu maior objetivo proporcionar aos seus alunos uma experiência única de treino, em que o aluno saia 100% satisfeito com seus resultados e além disso, desestressado e contente com a sua experiência OneToOne.

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